Czym jest coaching?

Coaching łączy w sobie wiedzę psychologiczną z procesami rozwoju człowieka. Coaching może obejmować wiele różnych sfer życiowych – od biznesu, rozwoju karieru, finansów, aż do zdrowia czy relacji interpersonalnych. Coach daje Klientowi nową, świeżą i szeroką perspektywę, dzięki czemu łatwiej mu ustalić i zdobywać konkretne cele.

Coaching jest metodą, która nie daje gotowych odpowiedzi, a raczej pobudza do nabywania nowych perspektyw, myślenia, kreatywności. Celem coachingu jest osiąganie celów i zwiększenia świadomości życia – niezależnie, czy mówimy o sferze prywatnej, czy biznesowej.

Coaching w biznesie – czy warto?

Business coaching jest metodą rozwoju indywidualnego. W przeciwieństwie do tradycyjnych szkoleń coaching jest więc w pełni dostosowany do uczestnika. Proces coachingu odkrywa potencjał, talenty i kompetencje i wspiera samodzielną zmianę menedżera.

Dlaczego coaching jest dziś tak popularną metodą rozwoju? Uczestnicy coachingów cenią to, że już po pierwszej sesji widzą nowe perspektywy zawodowe. Coaching pozwala ustalić konkretne cele, zoptymalizować działania, by stały się efektywniejsze, pomaga podejmować trafniejsze, bo świadome decyzje, a także w pełni korzystać ze swoich predyspozycji i naturalnych talentów.

Coaching i Mind Body Bridging

Interesującą odmianą coachingu jest Mind Body Bridging. Może on przybrać formę zarówno indywidualną, jak i grupową. W trakcie szkolenia coachingowego Mind Body Bridging wykorzystywane są metody kształtujące zdrowe mentalne nawyki, m.in. autoobserwacje, medytacje, autointuicje. W efekcie uczestnicy takiego coachingu obserwują u siebie zwiększenie koncentracji, większy spokój i opanowanie negatywnych emocji, redukcję stresu, a także – efektywniejsze zarządzanie czasem, czy ustalanie priorytetów.