Co to jest samodyscyplina?

Samodyscyplina to systematyczne, regularne działanie w określonym celu. Osoba kierująca się samodyscypliną dąży w wyznaczonym kierunku niezależnie od czynników zewnętrznych, czy wewnętrznych. Jest skoncentrowana na codziennym rozwoju, realizacji choćby małych kroków zbliżających do upragnionego efektu.

Samodyscypliną nazywamy również siłę charakteru. Łączy się z nią wysoka konsekwencja, upór, silna wola i wytrwałość.

Samodyscyplina – dla kogo ważna?

Samodyscyplina jest nieodzownym czynnikiem, który przynosi sukces na wielu polach. Kojarzymy ją przede wszystkim z działaniami sportowców, chociaż niemało samodyscypliny muszą mieć muzycy, lekarze i oczywiście przedsiębiorcy! Warto jednak wziąć przykład z pierwszego skojarzenia, czyli sportowców. Wbrew pozorom sport i biznes mają wiele cech wspólnych, stąd też sukces takich metod jak Body Mind Training for Managers.

W ćwiczeniu samodyscypliny warto łączyć aspekt mentalny z treningiem sportowym. Dlaczego? Połączenie tych dwóch aspektów pobudzi kreatywność i pokazuje, na czym polega siła nawyku.

Samodyscyplina w biznesie

Dlaczego samodyscyplina w biznesie jest tak ważna? Menedżer mający swoją rutynę, znający etykę pracy, dążący do celu potrafi precyzyjnie delegować i egzekwować zadania, ma większą świadomość na siłę nawyku i potrafi poprzez przykład zainspirować swoją postawą członków zespołu. Co więcej, menedżer świadomy korzyści samodyscypliny jest dużo bardziej opanowany, a w razie naprawdę napiętego czasu – potrafi efektywnie zregenerować – zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym.