Work-Life Balance
Stres może spustoszyć naszą przemianę materii, może podnieść ciśnienie krwi, zniszczyć białe krwinki, osłabić poważnie relacje w pracy i życiu towarzyskim. Współczesna medycyna coraz częściej uwzględnia rozmaite interakcje ciała i umysłu, które przekładają się na nasze funkcjonowanie i zdrowie. Dotyczy to przede wszystkim stresu jako czynnika zwiększającego podatność na choroby oraz dysfunkcje w obszarze zawodowym, ale także rodzinnym i społecznym.
Stres może spustoszyć naszą przemianę materii, może podnieść ciśnienie krwi, zniszczyć białe krwinki, osłabić poważnie relacje w pracy i życiu towarzyskim. Współczesna medycyna coraz częściej uwzględnia rozmaite interakcje ciała i umysłu, które przekładają się na nasze funkcjonowanie i zdrowie. Dotyczy to przede wszystkim stresu jako czynnika zwiększającego podatność na choroby oraz dysfunkcje w obszarze zawodowym, ale także rodzinnym i społecznym.
Chcesz zrozumieć mechanizmy reakcji stresowej, poznać jej przyczyny i konsekwencje, by w efekcie lepiej radzić sobie w życiu zawodowym i prywatnym?
Głównym celem szkolenia Radzenie sobie ze stresem jest poznanie technik redukcji odczuwanego na co dzień stresu i trening minimalizowania wpływu czynników stresogennych na funkcjonowanie w obszarze zawodowym i osobistym. Co ponadto?
Dynamiczne zmiany w świecie biznesu, lata pandemii, niepewność, kryzys ekonomiczny – wszystko to sprawia, że stres przenika zarówno do naszego życia prywatnego, jak i zawodowego. Jeśli masz poczucie, że to uczucie Tobą rządzi, sprawiając, że zaczynasz zachowywać się irracjonalnie, stajesz się nerwowy lub niepewny, szkolenie Radzenie sobie ze stresem da Ci szereg praktycznych narzędzi i metod, dzięki którym skuteczniej zapanujesz nad emocjami.
Jakie korzyści przyniesie udział w szkoleniu Radzenie sobie ze stresem dla Twojego życia zawodowego oraz dla organizacji, w której pracujesz?
Naszą misją jest naprawa, wsłuchiwanie się w potrzeby organizacji i pracowników. Dlatego myśląc o wynikach, myślimy o ludziach, naprawiamy system, nigdy ludzi, podchodzimy z szacunkiem do efektu, sprawiamy, że biznes wzrasta. Jeśli chcesz dowiedzieć się, co możemy Ci zaproponować w zakresie szkolenia Radzenie sobie ze stresem, napisz do nas!