Zarządzanie energią własną

Tony Schwartz, autor książki Taka praca nie ma sensu uważa, że zarządzanie czasem przyczynia się do bycia obecnym. Natomiast w budowaniu zaangażowania kluczowe jest właśnie zarządzanie energią. Szkolenie Zarządzanie energią własną, zarówno w formie stacjonarnej, jak i zdalnej ma charakter praktyczny. Warsztat wykorzystuje takie formy jak dyskusje i burze mózgów, pracę na case study, certyfikowane gry szkoleniowe, czy ćwiczenia grupowe i indywidualne. Jakie korzyści przyniesie udział w szkoleniu dla Twojego życia zawodowego oraz dla organizacji, w której pracujesz?

Dla Ciebie:

• dowiesz się, czym jest zarządzanie energią i zdiagnozujesz swoje źródła energii;
• nauczysz się dbać o równowagę między pracą a odpoczynkiem;
• poznasz zdrowe sposoby na wzmacnianie energii własnej;
• zwiększysz swoją skuteczność i efektywność;
• zyskasz większą kontrolę nad reakcjami emocjonalnymi, w tym tymi wynikającymi ze stresu;
• poznasz sprawdzone techniki wzmacniania koncentracji i bycia „tu i teraz”;
• nauczysz się, jak budować nawyki zarządzania energią i efektywnego działania.

Dla organizacji:

• zwiększy się efektywność działań pracowników;
• rozwinięte zostaną kompetencje w zakresie radzenia sobie ze stresem, które wzmocnią efektywność zawodową oraz odporność psychiczną pracowników;
• wzmocni się osobista skuteczność i motywacja pracowników.