Niepewność sytuacji powoduje, że włączamy różne strategie myślenia, które powodują znaczące napięcie i spadek jakości życia. Dowiedz się jak sobie z nimi radzić. Już 16 kwietnia 2020 r. Michał Brywczyński, trener biznesu Integry poprowadzi darmowy webinar „Zarządzanie swoimi emocjami w sytuacji kryzysu.”

Polecamy webinar każdemu, kto chce poznać:

• sposoby radzenia sobie ze stresem niepewności, stresem przeciążenia i stresem niedziałania,
• strategie radzenia sobie z tzw. „stresem rozlanym” gdzie niepewność sytuacji powoduje, że włączają się różne strategie myślenia, powodują znaczące napięcie i spadek jakości życia,
• praktyczne sposoby regulowania własnego napięcia nerwowego – zarówno od strony mechanizmu działania jak i praktycznego zastosowania,
• działanie własnego układu nerwowego.

Aby zapisać się na webinar: kliknij TUTAJ

Aby zapewnić  dobrą jakość odbioru webinarium, przygotowaliśmy instrukcję korzystania z aplikacji ZOOM oraz kilka informacji technicznych: KLIKNIJ TUTAJ: Instrukcja zoom_webinar