Trenerzy

Jestem trenerem personalnym, instruktorem fitness, rekreacji ruchowej, Aqua Fitness, KettleBells i Schwinn Cycling.

Pracuję indywidualnie z zawodnikami tenisa, pływania, narciarstwa, kolarstwa, koszykówki i siatkówki. W swojej pracy stawiam przede wszystkim na holistyczne podejście do ciała – jako wielofunkcyjnej maszyny, w której, jeśli któraś część przestaje działać ma to znaczący wpływ na pozostałe. Uczestniczyłam w licznych kursach m.in.: pilates,  trainig core, taśmy anatomiczne, propriorecepcja, koordynacja ruchową i postrzeganie przestrzenne w treningu sportowców, menadżerskich i samorozwoju, pierwszej pomocy. Prowadzę warsztaty dla firm i organizacji w konwencji Body Mind Training for Managers® ze szczególnym uwzględnieniem zajęć ze zdrowego kręgosłupa i ergonomii pracy.