Integra BODY TRAINING

• Pokazujemy ćwiczenia poprawiające siłę i wytrzymałość.
• Pomagamy budować wyprostowaną sylwetkę.
• Wzmacniamy czucie głębokie.
• Przyczyniamy się do poprawy koordynacji.

Integra MIND TRAINING

• Pracujemy nad poprawą koncentracji.
• Dajemy wskazówki, jak nauczyć się panować nad swoimi emocjami.
• Pomagamy w doskonaleniu samodyscypliny.
• Rozwijamy szerokie patrzenie na sytuacje i problemy.
• Przedstawiamy sposoby redukcji stresu.

Integra MANAGERS TRAINING

• Dajemy wiedzę i narzędzia niezbędne do doskonalenia wybranych umiejętności menedżerskich.
• Pracujemy nad zwiększaniem efektywności w pracy.
• Doradzamy, jak stawiać i konsekwentnie realizować cele.
• Trenujemy automotywację.
• Budujemy gotowość do zmian.
• Integrujemy cele zawodowe i prywatne.