Program

Integra BODY TRAINING

  • Pokazujemy ćwiczenia poprawiające siłę i wytrzymałość.
  • Pomagamy budować wyprostowaną sylwetkę.
  • Wzmacniamy czucie głębokie.
  • Przyczyniamy się do poprawy koordynacji.

Integra MIND TRAINING

  • Pracujemy nad poprawą koncentracji.
  • Dajemy wskazówki, jak nauczyć się panować nad swoimi emocjami.
  • Pomagamy w doskonaleniu samodyscypliny.
  • Rozwijamy szerokie patrzenie na sytuacje i problemy.
  • Przedstawiamy sposoby redukcji stresu.

Integra MANAGERS TRAINING

  • Dajemy wiedzę i narzędzia niezbędne do doskonalenia wybranych umiejętności menedżerskich.
  • Pracujemy nad zwiększaniem efektywności w pracy.
  • Doradzamy, jak stawiać i konsekwentnie realizować cele.
  • Trenujemy automotywację.
  • Budujemy gotowość do zmian.
  • Integrujemy cele zawodowe i prywatne.