Program
Integra BODY TRAINING
- Pokazujemy ćwiczenia poprawiające siłę i wytrzymałość.
- Pomagamy budować wyprostowaną sylwetkę.
- Wzmacniamy czucie głębokie.
- Przyczyniamy się do poprawy koordynacji.
Integra MIND TRAINING
- Pracujemy nad poprawą koncentracji.
- Dajemy wskazówki, jak nauczyć się panować nad swoimi emocjami.
- Pomagamy w doskonaleniu samodyscypliny.
- Rozwijamy szerokie patrzenie na sytuacje i problemy.
- Przedstawiamy sposoby redukcji stresu.
Integra MANAGERS TRAINING
- Dajemy wiedzę i narzędzia niezbędne do doskonalenia wybranych umiejętności menedżerskich.
- Pracujemy nad zwiększaniem efektywności w pracy.
- Doradzamy, jak stawiać i konsekwentnie realizować cele.
- Trenujemy automotywację.
- Budujemy gotowość do zmian.
- Integrujemy cele zawodowe i prywatne.